De seniorensport is een bewegingsvorm waarbij de activiteiten worden afgestemd op de aanwezige deelnemers. Interesses en haalbaarheid bepalen de inhoud van de lessen, zodat iedereen mee kan doen.
Het aanbod van gevarieerde activiteiten op het gebied van sport en spel is gericht op:
• de conditie op peil houden
• valpreventie/balans
• soepel en lenig blijven
• spierkracht behouden
• zelfvertrouwen vergroten
• zelfredzaamheid handhaven
Doordat er met divers materiaal gewerkt wordt kunnen de deelnemers vaardigheden aanleren en dat alles als het even kan spelenderwijs en/of met muziek.
Kortom, leuke gevarieerde lessen waarbij het elkaar ontmoeten ook belangrijk is.
Wilt u ook op een gezellige manier bezig zijn met bewegen?
U bent van harte welkom in Zweeloo (De Spil), Aalden (De Korenhof), Dalen (De Spinde) of Sleen (De Schoel).
Klik door voor meer informatie over Waar en wanneer en de Tarieven