Voor de activiteiten van Bewegen met plezier kunt u naar een nieuwe website: www.leidraad-aalden.nl
Lichaam en geest in balans met Yoga!
Bewegen met plezier verzorgt diverse Yogalessen zoals Hatha/Yin yoga en StoelYoga.
De yogales is er op gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken. Leren om spanning los te laten, concentratie en motoriek verbeteren.
De lessen vinden plaats in kleine groepjes van maximaal 6 deelnemers. Ik pas mijn lessen aan al naar gelang de behoeften in de groep. Ook is het mogelijk om individueel lessen te volgen.
